这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

刷短视屏对自己有什么好处，不过是增加多巴胺的快感，让自己沉溺在那种虚拟的精神世界中，越陷越深。

加油，对镜又是一大难关，需要被攻克

的确如此，刷短视频不仅耗费时间，而且内容良莠不齐，肯定会出现擦边内容，容易引起自己起心动念，不要说“自己扛得住、不用担心”这种话，都是心魔层层包装的怂恿，有这种想法时要立即警觉。网络是把双刃剑，擦边内容遍布的同时也多了许多戒色养身知识的分享平台，我们应具备辨识优质内容的能力，选择合适的内容。

是啊，我就不下载抖音。就一个小红书，这些东西偶尔查个资料还可以，里面有一些不错的视频可以在学习之余看一下。以前我也是想切掉，但他们有两面性，如果正面的东西占比很小比如抖音，我就彻底戒掉。

师兄

勾人魂魄，坏人心术，损人阴德

远离短视频就相当于远离擦边

加油

是的 戒色先戒短视频

楼主，是的，任何短视频平台都不要去看。
那些都是妖女在勾引男人的东西，千万不要上当。

把关键词全部屏蔽掉就好了 加油

避免早上赖床晚上熬夜独自一人刷手机，都是破戒高峰