没有太多的言语，没有太多的心情，
不为了任何人，
只想为了自己能自信的过接下来的每一天。
仅此而已。

164cm 120j 。

还记得出门时 不停翻找衣柜
一件一件的换 一件一件的试试 在镜子前不停的照
到最后 衣柜的衣服一起被翻的乱七八糟 自己却不争气的坐在地上没来由的哭泣
因为没有一件好看的衣服 错 是没有一件我穿起来好看的衣服
不是要多好看 但是却让我连自信走出去的勇气都没有
呵呵 多可悲
一样都是花一样的年纪 别的女孩在这个季节
穿着短裤 裙子穿梭在热闹的大街上
而我连走出门的勇气都没有 为什么 这是为什么
因为 胖 

废话不多说 只要一个月的时间
努力坚持一个月
我想会有回报的

决定用 过午
早上随便吃 但是我基本上是不吃早饭的
中午吃饭也吃菜
过了中午什么都不吃 只能喝白水

准备怎么减来着

恩 最好一次坚持下来
行吧 也没多胖 坚持一个月 还是能瘦那么点- -

4月30日- 5月30日
来一次蜕变吧 可以的 真的可以的

加油

慢慢来吧 先给自己一个月的时间
只要能坚持 我相信可以的 。

谢谢 一声加油
对我来说真的很重要

一个月，够吗？

满身赘肉 冬天永远只能穿着那么一件棉袄
即使里面只是一件单单的打底衫 给人看起来也像一个裹紧的肉粽子
夏天永远只能穿着没有腰线 没有特色的 老头衫
衣服最多的就是黑色 永远的直筒牛仔裤
永远的运动鞋

我没有说要在特定的一个月 减20J或是30J
因为我没有坚持过 我并不知道结果是怎么样
所以我现在给自己一个月的时间
其实我大可以说 给自己2个月 3个月 甚至更久
但是我想那并不现实 、