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五一假期过后拼命也要瘦

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本人157,102J . 目标90. 我觉得我的目标蛮低的,曾经半绝食减到94可没管住嘴又涨回来了 开此帖找朋友一起交流减肥经验. 监督自己瘦到美. 从5.4号开始实行 . 为了夏天的到来一起努力穿漂亮的yy


1楼2011-04-28 23:36回复
    想到减肥不能吃美食我这心里就特难受. 哎 为了美只能忍啊. 没办法啊谁让我是吃了就胖呢. 命苦啊. . 我最最羡慕的就是怎么吃都不长肉的了. 浪费. 哈哈. 安慰自己啦.


    来自掌上百度2楼2011-04-28 23:48
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      2026-03-30 21:44:33
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      要回家了,又控制不住自己了. 回来使劲努力吧


      来自掌上百度3楼2011-04-29 06:24
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        我跟你一样,我155,比你重点105J,目标也是90J,希望还能减到这下面,哈哈,真的太有同感再也不想看见别人穿好看的衣服了,我跟你今天我第一天黄瓜加鸡蛋减肥!我们一起加油前进,为漂亮努力,绝不弃帖!!!~


        4楼2011-05-07 10:08
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          加油!希望减肥成功!


          IP属地:山东5楼2011-05-07 10:09
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            在吗,我也是一个大基数的,身高1米65 体重86KG,今天第一天减肥,信心满满,求同伴。楼主要加油哦,我们一起加油。


            11楼2012-06-16 19:25
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              刚刚称89公斤,我165,哎,怎么肉肉不见少呢


              13楼2012-06-23 09:41
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                你要克制住
                尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
                加油加油~~


                14楼2012-06-30 16:56
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                  2026-03-30 21:38:33
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                  这两天虽然运动了,不过昨天和同学去聚餐了,虽然没吃多少,还是长到82.6了


                  15楼2012-07-15 14:29
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                    加油,瘦了才找个好人家嫁了。


                    18楼2012-07-16 19:23
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                      葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
                      4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
                      不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
                      喝的是白开水,
                      一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
                      不偷吃,一个东西也不吃,
                      早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
                      一个月之后报告成绩,
                      在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
                      一定要努力,坚持,
                      加油.
                      不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
                      


                      20楼2012-07-17 23:07
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