〓11.04.28〓【减肥水贴】夏天到了，姑娘们都来监督我吧

   话说最近天气一天比一天热起来了
   校园里的姑娘们一个个都穿上了短短的裤裤，秀美腿啊秀美腿
看看自己那身肥肉。。。。真是已经影响偶正常生活了
   所以趁着这次五一假期，决定进行二十一天减肥法

所谓 二十一天减肥法 ：         
   21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。（度娘百科）
   明天开始就华丽丽的执行了！
     明天开始绝食三天！
     大家都来监督我吧 希望二十一天后 当我坐下时 肚子上的肉不会再叠两层！

   嫩这么一个光洁亮丽的马甲 当然都认得你啦~~~
下决心了！ 但是怕没毅力 所以要你们监督我。。。


小琳：   我倒是没有想把自己弄成个牙签 真的是胖人的夏天不好过 TAT
草莓：   我现在哪怕一天吃一顿饭 体重都没有变化 以前至少一两天会瘦一斤 所以只能用狠的
黯淡的人生：减肥这事儿必须狠 不狠减不下来 我也是没毅力 所以只能用这种短期比较狠的方法 我身边同学为了减肥更狠的都有


来汇报一下今天的情况
   感觉绝食第二天没有第一天那么痛苦了 第一天头特别疼 也不知道是不是因为饿肚子的关系哦
   今天还好 不过明天会是最痛苦的一天 心跳会巨快 不过忍过明天就可以吃水果啦！
   不过估计明天应该会整天躺在床上 没力气了，，，，

     来汇报下今天的情况 姑娘们！我终于撑到现在了！！！明天我就可以吃水果蔬菜了！！！！
   其实饿这么多天，最痛苦的不是胃，而是你的头，也庆幸这几天放假 所以大部分时间躺在床上 否则心跳绝对是个恐怖的速度！
   现在太阳穴 有些疼
     再来说些开心的事情 三天 饿瘦了6斤哦！！！

   今天一早起来 其实什么感觉都没有了 可能最难熬的真的是第三天
   到现在一共吃了一个玉米和一个香蕉 就不吃了
遥远的银河彼岸：你别看我前三天饿的这么厉害 说不定再饿几天不见得这么好的效果 毕竟减肥都有平台期 而且再饿几天 我估计我是熬不住的
   其实这个方法还算可取 如果大家也想减肥可以试试 台湾MM减肥法 那个开始可以吃饭 不过到最后根据个人 还是要绝食

继续坚持着 现在只能吃菜和水果。。。。再吃玉米我要疯了！

   表示这几天都不敢称体重 怕没效果自己郁闷死
   这几天饿肚子适应了 决定晚上继续去自习室了 TAT

流光殿 当然记得你啦~~呵呵
话说 减肥好悲剧 只吃水果玉米都不瘦的。。。╮(╯▽╰)╭

现在看来成功就减了4斤吧
现在开始少少的吃饭 跑步去啦！！加油~！