太棒了，希望你再接再厉

感恩分享

戒邪淫是建立在“德行”的基础上
多孝顺父母，多行善积德，多放生
多宣传邪淫危害以及如何科学戒邪淫
戒酒饮食清淡，每天学习戒为良药
读了凡四训，曾国藩家书，黄帝内经
坚持练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
一定要把戒色的每天都当做是戒色第一天，要有戒色第一天的心态、斗志、决心。就算戒成功10年，也要在内心中告诉自己，今天是我戒色第一天，并永远保持如履薄冰的警惕之心。只有把戒色的每一天当做是戒色第一天，才能永久戒色，与诸位戒友共勉！
手淫后的症状与如何恢复？
失眠 中医讲是肾虚 心肾不交，易醒是肝血虚。
遗精、滑精、漏精均属于肾虚，精关不固。
手淫纵欲过度出现的种种症状，皆因肾虚，“肾虚百病生”，当你肾精充足后，病症自然会消失！
养生功：
每天站桩两个小时可以补肾固精
蹲墙功 100个 可以强筋活骨 补肾益精
可循序渐进
（提醒：练功前后都要戒酒，否则晕倒）
有助身体恢复， 有佛缘的戒友可以诵读 地藏经 有助于消除业力，定能助你戒邪淫成功
百善孝当先万恶淫为首
孝顺父母？如何才能做到孝顺？
首先你得戒邪淫，身体健康快乐，然后有好的工作，能够结婚生子，生活其乐融融，你父母自然会开心快乐。你一身疾病他们会快乐吗？你连工作都没有他们会担心你能不能养活自己吧？你不结婚他们会担心你将来没人陪伴照顾吧？
而你邪淫就是毁伤你的身体，你的健康、你的婚姻、你的工作、你家庭的福运，这就是你最大的不孝，邪淫戒不了又何谈孝顺呢？
二、赚钱给父母花，供养父母，给他们买吃的穿的用的，多打电话多陪他们吃饭聊天，让他们开心，父母是你的在世佛。
如何快速积福德？
春天是鲤鱼鲫鱼产卵的季节，每条产卵上万 十万 ，是增加功德的好时机，坚持每周去放，把功德回向给累世的冤亲债主，愿他们可以离苦得乐，这样你也可以离苦得乐
有的人为什么戒邪淫失败不断，发心就是虚的，不够坚定，一点气魄都没有，一点气概都没有，戒邪淫成功首先要有一股狠劲儿，戒到死，死都要戒的狠劲儿！
拿出来，拿出来这股狠劲儿你才能戒邪淫成功！我相信你们都可以成功！

飞翔《戒为良药》多季引用·戒油子突破600天专属点评
【引用《戒为良药》第1季 · 飞翔原话】戒色的本质就是洗脑，用正确的戒色思想取代错误的邪淫思想，洗脑不彻底，必然屡戒屡败。
【点评】戒油子核心问题就是学习不深、觉悟不够，只懂理论不落地，必被心魔控制。
【引用《戒为良药》第7季 · 飞翔原话】戒色分三个阶段：禁欲期、不稳定期、稳定期。戒油子大多卡在不稳定期反复破戒。
【点评】突破怪圈600天，正是从不稳定期进入稳定期的铁证，坚持实战必能逆袭。
【引用《戒为良药》第51季 · 飞翔原话】戒色就是觉悟高＋警惕强。实战口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
【点评】楼主逆袭关键在狠抓断念实战，觉察快、断念狠，心魔再强也无法得逞。
【引用《戒为良药》第66季 · 飞翔原话】高手时时观心，念念警觉，对境不动，断念神速。不怕念起，只怕觉迟。
【点评】戒油子变高手，全靠每日练断念、时刻观心，从被动挨打变主动降魔。
【引用《戒为良药》第90季 · 飞翔原话】你不是念头，你是觉知。念头是过客，觉知才是主人。
【点评】修心断念、安住真我，正是最高级戒色境界，彻底摆脱欲望控制。
【引用《戒为良药》第102季 · 飞翔原话】心魔最厉害的就是怂恿：就一次、没事、破了再戒、贪恋回味。
【点评】戒油子突破要点：识破贪恋与怂恿，不犹豫、不妥协，果断切断。
【引用《戒为良药》第126季 · 飞翔原话】戒色十规：远离黄源、断念实战、警惕、学习、养生、行善、孝道、作息、运动、情绪管理。
【点评】楼主靠系统落实十规逆袭成功，戒油子照做，必能突破怪圈。
【引用《戒为良药》第133季 · 飞翔原话】破戒不可怕，可怕的是不总结、不练习、重复犯错。觉醒自救，就能越戒越强。
【点评】从屡戒屡败到稳戒600天，证明戒油子完全可以逆袭，只要肯实战、肯坚持。
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写得很好。我也一字不拉的看完了。我相信按照师兄所说的去做，就一定能够戒除邪淫。

说得太好了，谢谢师兄分享