哈哈 文科生吧？

小南目标多少？

为什么去不了了啊
这不马上就到了嘛 我看你微博神马的感觉你肯定特喜欢他们

来来来 说说
好方法要共享嘛

【3337法】3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.


果然好快好快。。。
我吃顿饭怎么也得半个小时。。

啊 这个对我不管用 我是坚决不碰烟的
不过姥爷因为身体不好戒过烟
一下子就长胖了 能吃能睡

小猫是高中生还是大学生？

我给你讲 运动只能是辅助
主要是控制嘴 如果想单纯靠运动是很艰辛的
我每天晚上左右腿各后踢一百下 一百个仰卧起坐 两百组空中蹬自行车 还有举哑铃
我去年试过 晚上基本不吃 然后做这些运动 大约一个月瘦了三四斤吧。。
现在还是一直坚持运动着
能改变体型
现在瘦了腹肌都出来了 哇哈哈



哈哈 你一家子真逗
我家吃饭都快 就我慢 每次都是桌上就剩我自己了
我还得收拾碗筷
我经常为了不收拾桌子而赶紧吃

嘿嘿 我坚决不碰烟~
话说小南是男生还是女生？
我有点混乱

按摩穴位我没试过
我就是每天晚上捏小腿
我小腿粗 唉唉 这杯具啊
小腿粗还不如大腿粗
大腿还能遮一下 小腿怎么都得露

翻！

哈哈 好的 女生我就放心了
男生减肥的话 我真是一点忙都帮不上了
刚才我看你过往发言
有一个帖子“就算是男人”那个
我就以为你是男生呢
抱歉抱歉

不是更难 而是因为我不是男生
男女生减肥方法不一样
我没经历过男生减肥 = =
当然就没法传授什么经验之类的了