戒色三大招。你真照做，，包你戒掉
①
改变看法，，没有解决生理需求，我是我，淫心是淫心，与我无关，淫心不是我，我不是淫心，我不能被淫心控制了，不被淫欲牵着走。
②
男最有效手段，，，硬起来时，用手指弹十几下，头！头！马上见效，，不再胡思乱想了。。还能降低灵敏度，，延长时间。
③
念梵音秽积金刚咒，梵音文殊除欲咒，2个咒每天早上半小时，下午半小时，淫欲越重，念时间越长。要长期坚持念咒。
还要平时一边工作生活一边默念金刚萨垛心咒，准提咒，念拿摩阿弥陀佛，发愿求生净土，，不要老是看手机，，要打坐念佛，，每天都要默念很多个小时，，也出声念。。要长期坚持，效果越来越明显，命运越来越好，今生一定要出轮回
。
下面推荐经常要念佛号，压制效果很好。
④
南无莲花尊丰如来- 出处：《称扬诸佛功德经》- 经文描述："复次迦叶。上方有刹名宝莲花庄严。其国有佛号莲花尊丰如来至真等正觉明行成为善逝世间解无上士道法御天人师号曰众佑度人无量。其有得闻莲花尊丰如来名者。三恶之道为已闭塞。为已得成如来之花。于诸正觉不退转。"
⑤南无金刚坚强消伏坏散如来- 出处：《称扬诸佛功德经》卷下- 经文描述："阿逸北方去此不可计数诸佛刹土，有世界名曰金刚坚固，其国有佛，号金刚坚强消伏坏散如来、至真、等正觉...其有得闻金刚坚强消伏坏散如来名者，欢喜信乐，持讽诵念，尽心供养，斯等皆当住不退转，疾成无上正真之道，却于十万亿那术劫生死之罪，超然在后。"
⑥南无月光如来- 出处：《月光如来咒轮经》《称扬诸佛功德经》- 经文描述：专对治邪淫恶业，念诵身心清凉，清净杂念，消除过去世或今生乱搞男女关系和同性恋的邪淫果报
⑦南无无忧最胜吉祥如来- 出处：《药师琉璃光七佛本愿功德经》- 经文描述：第一大愿："愿我来世得菩提时，若有众生，常为忧苦之所缠逼，若闻我名至心称念，由是力敌，所有忧悲及诸苦恼悉皆消灭...造诸恶业杀盗邪淫，于其现身受刀杖苦当堕恶趣，若闻我名至心称念，由是力故，所有恶业悉皆消灭。"
⑧南无西方破一切魔世界殊胜如来- 出处：《称扬诸佛功德经》- 经文描述：念此佛号能破众魔，能消60劫生死之罪，裂坏罗网，包括淫欲魔罗网
⑨南无阿閦如来- 出处：《阿閦佛国经》- 经文描述：阿閦佛因地发愿："我于未来世成佛时，若有众生，为淫欲所恼，不能自安，若能至心称念我名，即得离欲，心得清凉。"
⑩南无威德庄严决定清净如来经文描述： 此佛号具有大威神力，能令修行者决定清净，庄严身心，断除一切染污。真管用，欢迎转发。