梦y吧

潜意识黄毒太多太深了，平时多多看戒色文章还有去行善，让正气升起来，白天减少yy，加上白天适量运动，这样可以减少，可以看戒为良药学习，同时借鉴戒色十规，然后寻找适合自己的方法，你可以学习戒为良药的病理知识。有什么问题可以问我，加油！

努力学习戒色文章，提高觉悟，改变思想，多做固肾功，加油戒除！

心中每时每刻都要充满正能量，多做好事善事，好好孝敬父母，以素食为主，加油！

几岁

这是季节问题注意保暖固肾功每天睡前做200个戒色要每天学习戒色文章不中断保持警惕管理好情绪上网谨慎看到诱惑要避开强化对镜实战每天练习断念口诀强化断念实战满招损谦受益德行要好贵在坚持加油

还得多学习戒色文章净化大脑 这是脑子黄毒太深 必须改善潜意识里的东西 加油吧 还要认真戒色

遗精不算破戒，但是要保持警惕，最近几天都是破戒高峰期，没事不要玩手机刷视频看小说，里面有很多擦边内容，很容易导致破戒，多看戒色文章听戒色音频，练习观心断念，多看不净观白骨观视频破除对女色的贪恋！

日有所思夜有所梦，白天想多了，晚上自然遗出来。所以要杜绝YY

梦 Y 。