每天活在症状的地狱是你想要的吗？每个人的答案肯定是一样的，都不愿意活在症状的地狱，那真的生不如死。既然这样，那你必须拿出改变的决心，你没有丝毫的退路！只是想想我要改变是没用的，你想要改变必须拿出行动，必须每日坚持日课再坚持，你做到了，自然就会得到，你好好坚持戒色养生，你对身体好，身体感觉得到，自然会慢慢地恢复