建议最好去正规的医疗机构治疗
腰上的神经比较多 。。万一按坏了 。。。。

   听说这个不能彻底治好 只能养，不能干力气活，时常去按摩

按摩只是暂时的减轻痛苦
要想彻底还得手术啊 把突出的部分剃去~~~

公安局的东面，滔博运动的后面有一家顺筋，我一亲戚的肩周炎在那按摩好了。
按一次20元，回家再用热水敷一敷。
我们踢球崴脚、聚筋了都在那里按摩。
挺管用的，不过确实很疼。楼主可以去试试~~~

我也腰间盘 还压迫神经了 我现在就是按摩 大概五六次就不疼了 一点感觉没有 别总坐着就行

具体位置再哪里？
有电话吗？
疼就疼吧

你再谁家按？

上炕 我给你按按的了 还不要钱儿

公安局道东，滔博运动身后。
手机：13998468900；
座机：66508656

我腰疼去友嘉年超市前面工行往里走有个理疗培训中心，那还行，不知道你现在还疼不疼了，想做你的粉丝啊，怎么办，哈哈

腰椎病,颈椎病,不到万不得一,绝对不要手术,因为手术,没有一个没有后遗症的,切记!!!
因为这两种病都是在神经中枢上,手术难免要伤及神经,除非你的病已经让你无法正常活动了,绝不要手术
按摩对这类疾病也毫无治疗效果,只起到缓解疼痛的作用,但常常会加重病情
到专业的医院做一做牵引,对缓解病情是有效的
平时注意身体姿态,如果病症不重,慢慢会好转
腰椎病,要尽量平卧,床不要太软,不要弯腰,不要久坐久立
有一说法,平卧硬板床三个月,尽量不下地,病症不重的可以痊愈
颈椎病,不要低头,不要伏案,经常做双手上伸后仰的动作,睡觉用一拳高的枕头枕在颈上
坚持下去大多会痊愈
坚持经常性的游泳,会对这两种病有很好的治疗效果,但泳姿要正确,以蛙泳效果最好
每次游一个小时,坚持两三天一次,一个月内就有疗效
因为在水中平卧,避免了重力对腰椎颈椎的压迫,正确的蛙泳姿式,会使腰椎颈椎适当拉伸
久而久之,会使患处恢复