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迷恋瘦是本可的心事

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去年减到一百二十多后一直维持了好几个月 结果过年期间几乎天天下馆子直接飙到将近140 到现在减了一个月也才瘦了几斤离我理想体重110还有二十多斤的差距 我都想试试科技了
而且本可没有锻炼过 一百二十多斤的时候其实已经能看到一块一块的了如果再瘦的话肯定会更明显
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2026-04-09 23:19回复
    110会不会有点不健康了，130左右应该就算比较苗条的了
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2026-04-10 00:06
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      2026-05-28 22:20:57
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      176 最合适的体重是130吧
      IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2026-04-10 00:39
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        咋瘦下来的纯节食吗
        IP属地:重庆来自Android客户端5楼2026-04-10 01:01
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          我高二的时候也是176吧 当时最瘦的时候就是110，每天吃得很少氮素也挺健康的 现在胖到150了
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2026-04-10 02:38
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            176-117斤，最多120斤，一直就这个状态胖不上去
            IP属地:西藏来自iPhone客户端7楼2026-04-10 08:29
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              要加运动呢不然减肌肉掉太多自然消耗的
              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2026-04-10 08:40
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                瘦出来的肌肉没意思
                IP属地:上海9楼2026-04-10 11:03
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                  2026-05-28 22:14:57
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                  重量是指胖吗，本可162，132
                  IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2026-04-10 12:29
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                    我也这样，我打算瘦到103斤
                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2026-04-10 12:50
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                      拼多多可以买到替尔泊肽
                      IP属地:四川来自Android客户端12楼2026-04-10 12:52
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                        175cm最极限饿到过105斤，有点像骷髅，如果你想纤细的话空腹108，吃完东西112左右，一直这样保持就好了，如果要练肌肉那就不用参考这个
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2026-04-10 14:07
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                          我176，98斤
                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端14楼2026-04-10 14:47
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                            我176 118已经很瘦了 110是在？
                            IP属地:湖北来自Android客户端15楼2026-04-10 19:27
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