大佬们，帮我看一下我适不适合健身_健身吧

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练了也有半个月了，感觉除了肚子小了点，其他部位变化不怎么明显，我是三分化训练，身高179，体重80kg。大佬们帮我看下我有没有健身天赋，适合咋练。😃

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2026-04-08 18:44回复

还是说我根本没天赋，不适合健身

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2026-04-08 18:45

不感兴趣

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你刚练半个月细水长流啊

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2026-04-08 18:57

半个月连器械都没掌握全吧，等你动作会了营养跟上开始冲刺重量时才是快速增长肌肉的时候，先把基础打好

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2026-04-08 23:37

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