当邪念的想法产生时，可以作为一个观察者，观察这个念头，邪淫又想故技重施让你破戒，此刻，你应明白念头是念头，你是你，你要做真正的自己、获得纯净的大快乐，就必须勇敢坚决大声呵斥它，斩立决，久而久之，邪淫便不敢来犯。