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戒暴小经验

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真的只是小经验,因为自己还没完全挣扎出来呢
暴食四年左右,只吃不吐,努力使劲吐过,咋吐都吐不出来····最瘦82j大学时在宿舍跟大家一起就不暴,放假回家才会暴,曾经对毕业恐慌了很久,果然毕业后的暑假一个月从92J暴到102J感到绝望无助快崩溃的时候结婚了,马上怀孕了,突然就没那么恐慌了,觉得可以想吃什么吃什么了,因为有宝宝嘛,现在生完宝宝快一年了,100J左右,说实话偶尔还是会小暴,但是真的好很多了,以前暴的时候吃肚子都鼓的快爆炸了,现在还是会突然想不停的吃,但是吃到撑以后就不想吃了。唉,还是有点不正常,还是希望自己能瘦点导致的吧。以前疯狂节食的时候只吃油少健康的,满脑子都是想吃不敢吃的零食,现在平时也会节制的吃零食,所以偶尔爆发的时候吃吃就不想吃了。挺容易被心情影响的,以前以为自己是神经病,后来看到这个贴吧,才知道自己怎么回事。。。。。我是因为谈恋爱时受到挫折,跟好多姐妹们想法一样,改不了别人只能改自己,现在的老公就是当时差点分手的男友,后来知道分手的原因不是因为胖(其实163 102J不是特别不能接受),我是小骨架,一胖起来又圆又白又松散···而是因为自己原来脾气不好,所以大家先接受自己的体重再慢慢来。


1楼2011-04-26 17:54回复
    因为还没完全正常,所以想大家互相鼓励吧,毕竟已经有进步了··没有像吃到炸了,看了好多姐妹们说,开始的时候就是想吃什么就吃点,我觉得挺对的,如果实在怕胖,可以开始的时候想吃什么零食就吃点,饭少吃点,天天都在吃想吃的零食就不会一次暴那么多了


    2楼2011-04-26 18:00
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      2026-02-02 10:44:11
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      不感兴趣
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      减肥吧也去过好多次了,21天什么的我是忍不住,生完宝宝快一年慢慢的瘦了18J每个月瘦一点点···给自己的目标就是一个月瘦一J就行,要求不高好完成!


      3楼2011-04-26 18:02
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