我也觉得我的问题不大，我一定要加油！！！加油好起来！！！不要再关注自己是不是失眠了，是不是在焦虑？
医生开的时候是PL西丁吃半片，既然没有依赖我现在开始吃？先把心里的那么一点点焦虑抗掉？再加上自己的努力，我就完全好了！！哈哈！！

失眠真的是很痛苦的，我已经失眠10多年了，近来服用《新乐康》片8天了，感觉越吃怎么会越越失眠的严重，晕。。。。。。。

兔兔，也不知道你能不能看到我的留言
我最开始失眠的原因是高考，考语文的前一天晚上，我死活没睡着。第二天好了。上了大学以后，又开始陆续的失眠，总是反反复复的。我毕业以前都没认为这是一种病，现在想想，我可能得了焦虑症，失眠之前心总是突突的跳个不停，全身肌肉无法放松，眼睛困，但是大脑精神，总是暗示自己失眠失眠，最严重的时候，半个月都没怎么睡，可笑的是，我竟然不认为这是一种病。
偶然接触到失眠吧的时候，我才发现，原来失眠是心因性的，可以治好。连续不能入睡了三个多月，我发现了失眠吧，自我调整了一段时间，现在我的问题是早醒，自然醒来，然后就睡不着了，虽然不怎么影响我白天的工作，但是我好希望能有一个自然睡到7点的好觉啊。


你是焦虑，但不是焦虑症，你的诊断指标还不够，不要多想
但是这个提醒你是个广泛轻度焦虑的人，伴有轻度的神经衰弱，你需要调整，调整你的考虑问题，处理问题的方式，特别是------------对待和抵抗挫折的能力
欲望与焦虑总是成正比，欲望为零又会抑郁，正常人是中间，学会掌握度
做一个满足主义者，要有清醒的理智头脑，不要太多愁善感
药物你还不必用，可以自我心理调节

说说你的症状，看属于哪种神经官能症？

你真的走弯路了，捷径就在你面前，找到入口好呀

掌握度会随着不同年龄有不同深度的理解

这个问题也困扰着相当一大部分正常人，星影，你已经接近痊愈啦