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回复：【焦虑-抑郁-失眠】大家可以一起来探讨--

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封心哥哥，雪影现在不仅治疗学及药理学方面很好，而且还有自己一套潇洒的人生理论体系，
3244楼2011-10-16 11:39
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    哦，我看了你的情况了
    你需要帮助，因为，你处于疾病的急性期，焦虑抑郁混合状态的急性期
    我真的理解你，真的，很难受，无助
    不过，真的你要自信自己走出来
    首先，端正态度：它再严重，目前只是症状重，但没有什么所谓的躯体器质性疾患严重后果，虽然很难受，但是安全，读懂这句，把它放进脑子，你的症状包括失眠发作的强度和频率均会缓慢下降
    其二：走出去，越是这样越是走出去，到户外去，让最亲的可靠的人陪着你，并且循序渐进，慢慢增加
    然后，药物问题，口服ap和ssri可能需要一段较长时间，缓解后不可急于求成，擅自停药，
    开始吧，姊姊，加油，失眠吧里的所有朋友期待你的康复
    3245楼2011-10-16 11:52
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      2026-03-07 00:50:30
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      呵呵，你好胆小啊，
      我没有看你的嗓子，只是告诉你治疗原则，抗生素口服一段时间后如果没有效果，囊肿仍很大，则可以考虑外科电切除，如果用保守口服药物把炎症及外观异常均明显改变，则不用外科治疗，
      不要问用几盒这个问题，吃好了自然不吃了，吃不好了自然你会停药改外科治疗呀
      慢性咽炎，声带小结，等本身治疗很综合，甚至复杂，我只是让你少走或者不走弯路
      因为有很多人花好几千上万甚至也没有效果的
      嘻嘻，自夸啦，不过是真心话
      按原则办事就可以少走弯路，要客观实际，你知道啊
      3246楼2011-10-16 12:01
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        你指的痊愈是达到什么状态？你现在每天睡几个小时？
        我看了你的症状已经脱离急性期，最多是亚临床期的一种小反复
        不要夸大症状，不要让自己太紧张，从不完美中找寻新的动态平衡吧，药物口服要规范，不要停停吃吃，呵呵，有情况再说吧
        3248楼2011-10-16 12:12
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          不要叫老师，呵呵
          那个什么蓝消炎药不用吃，拉丁最大量对于你来吃最大量是日三，每次三，每粒0.25
          可这样吃几天后酌减
          我要吃饭啦，
          3249楼2011-10-16 12:16
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            由于你很可能不是临床上所谓的器质性心脏疾患，心电图亦显示正常，所以你不必担心
            症状已经由于你的体内的一些神经递质的浓度异常产生了，你需要耐心等待消失
            症状的产生是量变引起质变的结果，所以减轻至消失是需要时日的，急切的希望马上好只能加重症状，甚至引发抑郁，所以是徒劳的
            使用森田疗法，精神分析疗法，认知行为疗法对你有效，这是需要配合药物综合治疗的
            放松，看看前面的回帖，包括对别人的很多回帖，对你有效，
            开始规范治疗吧
            口服ssri类制剂可以自己根据情况选择，帕罗和西酞你可以自己选，配合阿普，但是把希望全部寄托在药物上则会增加你复发的概率
            照雪影的方法做吧，同时增加一些上面所说的心理疗法，效果更佳
            3254楼2011-10-16 16:57
            回复
              你可以看上贴，楼上贴，对你亦完全适用
              3255楼2011-10-16 16:58
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                把最后两个字也去掉，呵呵，你已经入道啦
                3265楼2011-10-16 22:23
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                  2026-03-07 00:44:30
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                  因为大学毕业后要求全部科室都要转一遍才行
                  最好还是让专科耳鼻喉大夫看一下，毕竟我是根据你的描述判断的，呵呵
                  3266楼2011-10-16 22:29
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                    你现在主要是焦虑障碍，伴抑郁情绪，不能定抑郁症，但是有时焦虑抑郁总是同时存在的，此时治疗都是相仿的
                    ap每天入睡时可以服两片，白天有症状又不能忍受时亦可以口服，但要慢慢停掉，西酞可以长期口服
                    3267楼2011-10-16 22:37
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                      减成每晨一片试一下吧
                      如果可以，则维持2月后间断酌减
                      3268楼2011-10-16 22:39
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                        嗯嗯，也同意雪影的意见
                        加上心理的调节吧，就是像3261楼哈空说的话一样去调控心理吧
                        前两天看了一本扎西拉姆，多多写的当你途径我的盛放，觉得很好，你可以看看
                        3270楼2011-10-16 22:46
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                          平时多喝热水，少接触烟，保持室内空气流通
                          加强锻炼，特别是秋至冬的寒冷空气的晨练，跑步，有很大的好处，虽然刚开始跑会刺激加重，但很快会适应，开始服药吧，量已经给你说啦
                          3271楼2011-10-16 22:52
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                            切，才不要推崇你的观点呢，呵呵，不管你身居何处，弱者，呵呵
                            3279楼2011-10-17 14:21
                            回复
                              2026-03-07 00:38:30
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                              不喜欢你说这样的话，真的
                              3280楼2011-10-17 14:23
                              回复

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