以我之见你确实应该长期足量口服西酞或者舍曲一段时日了，星影应该给你说过吧？

因为你的病史需要系统了解，是不是以前说过呀？

我给你看过吗？把你的情况在哪里说过呢？

你这样来回更换是不会上瘾的，只是你这样治疗也不会有什么稳定持久的效果，还是那句话，你应该学习星影，长期稳定足量口服舍曲等
身体怎么样？

封心大哥，你最近总出门运动是不是就不规律了呀？

呵呵，我什么时候能像你一样精通电脑呀，好，今天又学习了一些东西，怎么清理电脑的问题

你这是典型的焦虑

怕自杀的人永远不会自杀
你的情况以前的帖子说过很多次，你应该看一下，应该有好处
焦虑性人格障碍，可调，调不过来可服药

这就是焦虑，至少是一方面，从从众的角度看，你可以看看前面的帖子

吃了以后还睡不着再谈下一环节

看了本吧这么多帖子还要去试，可以，只是你自己承担结果，你啊你，真那你没办法，去吧

这是哪儿给你的方案？

其实纵观你全部病史，你主要只是想解决睡眠问题
比起那些失眠伴头痛，严重焦虑抑郁，头懵，心悸的众多患者来说，你幸运的多，所以你不应压力很大
其次，单说你的睡眠障碍，在这里仅说睡眠障碍，只是因为你由于过分注意睡眠时的感受，使得你的大脑在睡眠时也处于“警觉”状态，警觉是否处于睡得浅，反而你睡得真浅
然后你说，医生，不要给我讲大道理，大道理我也清楚，只是不能真正做到，那好，可以谈吃药问题，谈这个问题前，是需要明白你的诊断的，
你的诊断或许有的医院说是抑郁症，有的会说焦虑症，有的会说仅是轻微失眠等等
我综合一下：焦虑抑郁混合状态
最适合的药物，还是西酞或者舍曲二者选一，关键是足量和足够疗程吃，中间可以间断使用安定，然后放松心情，把注意力继续转向外界，会慢慢好
当然，接受症状与之共存也是可以减轻的，但是当你把它当目的则效果不佳，总之，症状会改变你的性格，你的性格又会糅合症状共存，慢慢形成一个新的“你”


把你的病史详细发来，可发到个人信息里