大学生心理健康

大学这几年，我们总在忙着赶路：赶早八、赶作业、赶社团、赶未来，却常常忘了停下来关照自己的内心。
其实心理健康从不是“没有烦恼”，而是允许自己焦虑、允许偶尔崩溃、允许不够完美。累了就歇一歇，迷茫了就慢慢想，不必事事都和别人比较，也不用硬撑着假装坚强。学会接纳情绪、好好吃饭、好好睡觉、多和信任的人聊聊天，在照顾好成绩的同时，更要照顾好那个真实又脆弱的自己。
心理健康，是我们奔赴所有理想的底气。