要有科学的戒色方法，不能强戒的，你可以去看看戒为良药，里面讲了如何戒色，我相信只要按书里面的内容去戒一定能戒色成功

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经或者读诵地藏经，愿能够帮助到你！

一起加油

加油

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

犯邪淫的代价你真的扛不起
这10条看完没人再敢碰，别以为邪淫只是小事，它的代价能让你彻底垮掉
第一，注定穷困潦倒，别妄想发财，到最后连基本生存都成问题，兜里永远留不住钱
第二，重病缠身跑不了，痛苦会把身体彻底毁掉，各种毛病找上门，治都治不好
第三，拖累父母亲人，你的错会让他们跟着遭罪，家人的苦难全因你而起
第四，正缘彻底毁掉，贤惠的妻子，靠谱的伴侣都跟你无缘，这辈子难遇真心人
第五，人人鄙视唾弃，走到哪被人看不起，没人愿意跟你来往，活得没面子
第六，情商低到离谱，根本不会与人相处，说话办事总得罪人，社交圈窄的可怜
第七，智商直线下降，脑子像生锈一样，事业一塌糊涂，干啥都干不成
第八，霉运如影随形，倒霉事一件接一件，喝凉水都塞牙，干啥都不顺
第九，大龄未婚啃老，年纪大了还娶不上媳妇，在家啃老，活得毫无尊严
第十，身心彻底俱毁，性病和心理疾病一起找上门，身体垮了，精神也崩溃了
请及时止损才是对自己，对家人最大的负责，守好本心，清净身心，人生才能慢慢走回正道。