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发一张半年前和半年后的对比相片

只看楼主收藏回复


       这是半年后的                                这张是半年前的
     不过这半年都没怎么练,这个月才开始下定决心练的,差不多一个月了,高手请指教……


1楼2011-04-24 14:56回复
    我怎么感觉肥了点   
    体脂比半年前高了点把


    IP属地:福建2楼2011-04-24 15:00
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      半年前的好


      3楼2011-04-24 15:01
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        是啊,现在比以前重了6斤,有氧做的少了,不过好像胳膊比那时要粗点了,还有胸肌,半年前那张是全身用力的,现在这张是没用力的


        4楼2011-04-24 15:17
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          白了,用的什么产品……


          IP属地:北京5楼2011-04-24 15:22
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            感觉没啥变化啊


            IP属地:湖北6楼2011-04-24 15:24
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              差不多一个样


              7楼2011-04-24 15:25
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                半年时间白过了!


                8楼2011-04-24 15:28
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                  2025-11-14 17:35:15
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                  没锻炼以前拍的


                  9楼2011-04-24 16:39
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                    出了黑跟白其他变化不大


                    IP属地:广东10楼2011-04-24 16:41
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                      锻炼以后拍的,大家可以比较下


                      11楼2011-04-24 16:42
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                        那两点比以前好看些!下胸厚了


                        12楼2011-04-24 16:57
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                          你第一张半年后的照片 角度很失败  
                          其实变化还是很大的特别是胳膊


                          IP属地:河南13楼2011-04-24 17:25
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                            没看出有啥变化。。。


                            IP属地:四川14楼2011-04-24 17:44
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                              2025-11-14 17:29:15
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                              其实这半年我没有练,直到这个月1号才开始练,也就是说才练一个月不到,要是天天练半年绝对不是这样子的


                              15楼2011-04-24 18:11
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