白发的原因有很多，总结以下几点：１：精神因素：长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,也可使头发变白.２：营养状况：长期缺乏蛋白质,植物油,维生素Ｂ１,维生素Ｂ２,维生素Ｂ６,也会导致头发变白. ３：疾病,药物和遗传：脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发变白有关的疾病.
   意见建议:在平常生活中不要精神过于紧张;不可过于劳累,紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食;养成坐卧有时,生活规律的良好习惯.注意：最好上医院检查一下排除疾病所导致头发变白.