现在AI里说什么手艺属于正常，休息休息就好了，纯纯他***，其实对于戒色这方面来说，你自身就是一个最高级的AI。

下定决心戒色，多看看戒为良药和吧里精品贴，加油

加油戒

ai只是每个行业 每件事 都可以考到70分 但我们对于戒色的认知是90甚至100分 所以关于戒色是否 不用过多纠结了 只是我们应该如何去做

总结经验，毕免下次出现相同的错误

下次避开这些事，努力坚持下去

加油，多做正能量的事，就会少想邪淫，邪念也不强。
我们有太多的时间浪费在能量低的事情上了，刷无聊的抖音，打游戏，熬夜，一些电视剧，能量比较低的事物，就会同样吸引低频能量低的事物，就很容易产生邪淫的念头。
反过来就是少做能量低的事情，反过来多拿点时间做能量比较高的事情。
制定好日课，做完了在耍，一般行为坚持一个月就形成了习惯，更容易坚持，每天不做还觉得少了什么。
1.戒色，配合观心断念，多看戒色文章，推荐戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、阴律无情等等。可以用浏览器下载个戒学书院app很多戒色文章，也可以每天来贴吧看看精华帖危害帖等。
2.多行善提高自己的能量，戒色方面:比如知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章。生活方面:放生、布施、孝顺父母等，日行一善很重要，可以积累福报，福报大，邪淫欲望会变少减少，甚至行善多了不想去邪淫，让戒色如虎添翼，更加轻松（很很很重要！）。
3.读经，直接提高能量，多读经道德经、清静经，信佛的可以读地藏经、心经等，不懂没关系，读就是了，个人推荐地藏经，坚持读，最好不要中断，一天一品也可以，提高正能量，生活戒色会越来越顺。
4.修心，戒色配合修心相辅相成，有时间多学习传统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等看看书视频讲座，让自己更容易面对生活的各种压力，情绪更稳定，处理事情更轻松，心更强大。
而且能量高有助于戒色，相辅相成，你会发现邪淫的念头少了，欲望淡了，戒色更加轻松。

长期手的人。尤其是年龄到达30岁以上的，破戒一次。其实恢复速度非常的慢，而且现代人睡眠都不好，我之前。戒色50天，但是黄片也几乎是没断。这次我打算彻底告别黄原

念头不是你 欲望不是你 多看戒为良药 觉察念头 念起即断念起不随 念起即觉 觉之既无 有本说叫 《当下的力量》强力推荐 开启人生第三视角 解决焦虑