如果你的脑中想通过看黄来练定力，多半是心魔的怂恿，很危险的，后果是必然破戒。要小心谨慎，避开色雷和黄弹。肾精一亏，人的脑力就会下降，记忆力和注意力乃至理解力都会下降，更糟糕的是，纵欲后人的情绪会变得急躁易怒，出现“烦相”，做事学习都没有足够的定力和耐心。