你好。这是迷失了自我，只是暂时无法找回。受伤了就需要休息，而不是痛上加痛，在休息时也就是不找男朋友时，去寻找感兴趣的事去做，比如去学一门技术，炒菜做饭。还要想想自己在恋爱时扮演了什么角色？为什么我会这样，我是否该换个角色，成为一个正确的角色。