回复：张雪峰已经嘎了，熬夜这么伤身体吗？【石楠花的温馨小窝吧】

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依旧养生

IP属地:四川

来自Android客户端32楼2026-03-29 11:42

牛逼、你这种情况千万不要持续超过一周，不然大概率会出事

IP属地:湖南

来自iPhone客户端33楼2026-03-29 11:49

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

人家脑子体力都在透支能不累吗

IP属地:江西

来自Android客户端34楼2026-03-29 12:32

早上晚点起，睡眠时间足够了应该就没事的吧

IP属地:浙江

来自Android客户端35楼2026-03-29 12:46

睡眠时间保持7小时以上，然后每天固定的时间睡觉起床就不算熬夜 2点睡 9点起，每天都固定，人的生物钟就调整过来了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端36楼2026-03-29 13:03

还好我两点睡两点起

IP属地:山东

来自iPhone客户端37楼2026-03-29 14:44

我三四点钟睡下午一两点钟起问题大吗

IP属地:安徽

来自iPhone客户端38楼2026-03-29 15:02

不上班怎么耍都没大问题

IP属地:广东

来自Android客户端39楼2026-03-29 15:19

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