乐观是标配，知足是高配，无所谓是顶配。

情绪经济时代，最昂贵的资产不是物质、不是名利，而是人们在同一个空间里感到幸福的那一刻。

努力这件事不需要鸡汤，毕竟受益的是自己，变强的是自己，变好的也是自己。

把细腻的感知用在值得的地方，去热爱生活、深耕热爱，温暖值得的人。

生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

有些人的争论只是为了宣泄，根本不是要什么答案。沉默在此刻成了一种选择。你不接话，对方的情绪就落了空；你不解释，谣言自会随时间消散。人到一定年纪，闭嘴是修养，不较劲是智慧。不争辩不是吵不过，而是不入局的洒脱，不自证的清醒。沉默不是懦弱，不是冷漠，而是学会与自己和解，与世界温柔相处。这份不动声色的姿态，才是当下最好的体面。

“漫长的人生总是要无数次调整心态，去接纳一些事与愿违”