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晚上少吃点就行了   多吃水果   多喝水 。。。。。。
每天围着操场跑十圈 保证 有效果

合理饮食、
多运动
但要坚持。

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其实我这么好的身材就是不吃东西饿出来的。
Lz 可以学习学习。

      用剪刀把多余的肉剪掉就可以了

0-0 滴滴 你瘦了就没有那个味道了！

zbl也要减肥

开暴走散

LZ ，
        最有效的方法是：接吻减肥
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    每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。要想达到减肥的效果，并不需要疯狂接吻。每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。到底接吻可以减肥吗？这个答案看来只有 Lz 你自己试试才能知道了，哈哈！

强大把，

拿菜刀割二十斤。。。马上瘦。。

  
    找个男人整天抱在一坨也可以诶、