临场发挥不好一般有两个原因:一是体质较差,一遇到大赛,思想处于高度紧张,身体正常的新陈代谢受到影响,激素分泌紊乱,抵抗力下降.二是身体状态调整的不错,但是在比赛时过于看重比赛结果,有想法了,在加上在短短的几分钟内要把自己的状态调整到最好有难度,实际表现与自己的预期有一定出入,所以一旦有一个音发不好,就会影响到自己的信心,导致发挥不稳定.
我估计伶佳发挥失常是以上两个原因的综合,但更多是第2个原因造成的.因为她太想进10强让父母一起为她加油了(哎真是一个孝顺的孩子,感动中).思想一旦背上这个沉重的包袱,在加上对歌曲的把握能力不足,很容易失败.
对策与建议:伶佳1要应放下包袱,在比赛时心无杂念,脑子里只有唱歌的要领,尽力把歌唱好,想要的结果自然也就会达到.2是继续提到自己的歌唱技巧,练就一两首最有把握的歌,要非常熟练.这样在比赛中心理才有底.3是如有可能练练钢琴,这在以后的比赛很有好处.4是加强体育锻炼,这样才不容易感冒,身体是革命的本钱.
我是学市场营销的,现在正在构思一篇伶佳超女全功略,专为伶佳量身打造.但最近功课太紧,的确抽不出太多的时间,等我去实习完后,我会尽快完成.希望能对伶佳有点帮助