无极，把所有骨头放在地上，高度放松状态下的深呼吸，
太极，深呼吸条件下的各种运动。这种运动不得动用肌肉。
阴阳，筋骨弹性。
两仪，所有筋骨的二元状态，快慢，冷热，内外，长短。
三才，两仪互相转换的状态，
津液，内脏收到刺激之后产生的液体，比如口水，胆汁
骨缝，关节的缝隙
经，穿过骨缝的骨缝和筋缝的深谷
络，穿过肉缝和筋膜的小溪
穴位，骨缝通向天空的蓄水池和关口
先天，宇宙中固有的物质或状态，如引力，运动的原动力
后天，热量。
踵息，骨节开合形成的深度呼吸，直到脚踝