4天前练胸3天前是背2天前是肩今天是胳膊，可胸背还疼明天还能练胸吗【健身吧】_百度贴吧

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4天前练胸3天前是背2天前是肩今天是胳膊，可胸背还疼明天还能练胸吗

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1楼2011-04-22 22:49回复

如果是刚开始健身的那可以练，因为你肌肉还没适应。
等你健身有一段时间了，这种酸胀感就会很快恢复。

IP属地:广西

2楼2011-04-22 23:23

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