昨天下午拔河比赛我们年级拔完后大部分人都回来了然后开始逗我们班一个平常没人愿意和他玩的人然后一部分人就在大笑他们一笑时我就觉得心里不好受因为我感觉他是类似于白傻子那种人我对于这种人我觉得不去逗他或者拿他取乐好我就没参与他们逗他但是半个班都参与了我在前面写作业然后我同桌也参与了我感觉我这种不舒服有感觉大部分来自他人我可能是过于在意他人才不舒服的平常大多都是一个独处(我同桌是女生）我该怎么改善我这种情况求吧友帮帮我