红花油，热敷，多轻轻活动

果断去切假腿啊

又不用脚、

切了装假退

关键是我要打班旗的…下周我班还升旗，你们懂的…

回复2楼：
多久能正常走路啊…

求助啊…

多走走  

一般三天可以走路，但不能发力

回复10楼：
人生第一次成人礼，高中最后一次运动会，我可不能错过啊…

在家休息 不是特别严重的话1~2天就没什么大碍了 不行就换一条腿 上拐杖也不错

没事就多轻轻转动脚踝，崴了而已，没什么大事儿
热敷真的有效。。
擦红花油之前，先摩擦手掌直到发热，然后再擦

LZ这么年轻 什么都不涂 应该都没大事了 成人礼小CASE 运动会还是算了

看你伤多重了。
要想好的块。坚持擦药。尽量那个脚别用力，有拐最好。
再动伤一次，又够你多缓几天的。
我中考要考跳远，因为要算分，练猛了，结果脚伤了，很严重跳不了，以为悲剧了。结果中考
体育前一天，好了。考了满分。
古树不倒，谁知道结果。加油吧！