淫念，就是贼。它来的时候，你不把它击退，等它走了又懊悔，那没用！只有它正在侵袭你的时候，你能够把它打败、打散、打跑，这才是关键。
平时学习戒色知识，看戒色文章，这没有错，可是当邪淫来侵犯你的时候，你用上了吗？对于邪淫史十年以上的戒友，这些东西没多大作用了！无论如何学习、如何警觉，淫念起来了，照样破戒！
我建议大家，把戒邪淫的重点，放在念头这里，当你察觉到动淫念了，马上把它化解掉，不随着它跑，这是关键。可惜的是，很多人不知道邪淫的念头是虚假的，身心感受是幻境。动了淫念，就当真，随着它跑，这样很危险，你无法识破邪淫念头，不知道自己被淫念困住了，不去截断它，下一步它就要去引导身体的行为了。所以，识破、截断邪淫的念头，身体就不会发生邪淫行为。
你戒了多少天，学了多少戒色知识，看了多少篇戒色文章，发了多少戒淫的誓言，这些不重要。最重要的是，邪淫念头起来了，你能不能把它识破、截断、化解掉。不管用什么方法，只要每次邪念起来了，你都能击败它，这样你的信心才能建立起来，
有的戒友问我，念楞严咒灵吗？我说，淫念起来了，你能立刻警觉去念楞严咒，它就灵。楞严咒再灵，淫念起来了，你不念，它也发挥不了作用。我有很多次经历，晚上睡觉前，当我发现我控制不住邪念的时候，我立刻坐起来念楞严咒，那就灵，身心立刻恢复清净。可是，淫念起来了你就当真，一直随着它跑，被它困住了都不知道，你无法从邪淫包装的身心幻境中跳出来，更想不起来念楞严咒，那怎么能灵呢？
所以，对于淫念，要先识破、再截断、最后化解掉，如果发现无效，立刻念楞严咒，它就无法去引导行为了。