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业余爬坡赛需要的功体比

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经历了一个冬训,进步很多。感觉良好。出来比赛决定努力跟第一集团。赛段是两段爬坡,中间下坡。
前面缓坡还能轻松跟住,陡坡一开始,大概只能跟5分钟。就慢慢掉出集团。也没有拉扯,就是稳定掉队。
最后勉强拿低保。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2026-03-22 18:32回复
    5?请专业人士回答


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2026-03-22 18:37
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      2026-04-03 11:32:54
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      业余的现在又不比职业差,娃娃,李优不都是业余出身。
      但是职业的长年累月的训练,一般耐力比业余好


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2026-03-23 08:21
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        10分钟4.88功体比爬坡掉出集团,你参加的这个业余比赛水平不错呀


        IP属地:广西4楼2026-03-23 08:58
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          福安爬坡是A级赛事,来了不少高手的


          IP属地:福建5楼2026-03-23 09:06
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            IP属地:湖北6楼2026-03-23 09:24
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              想站台,最少需要5.5,而且还要求顶级大佬来的少。
              普通的业余爱好者,想拿低保,差不多就是4至4.5的功体比,想名次好看点,得4.5以上。


              IP属地:云南7楼2026-03-23 09:31
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                去过比赛才知道差距有多大


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2026-03-23 09:38
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                  2026-04-03 11:26:54
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                  稳第一集团得5.5以上吧,比职业赛低1左右
                  现在zwift也一样,短坡不拉到7就会掉


                  IP属地:上海9楼2026-03-23 09:50
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                    那你也是大佬了,能拿低保


                    IP属地:安徽10楼2026-03-23 09:53
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