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关于协调性对乒乓球水平的提升

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个人认为协调性在乒乓球运动中还是很重要的,手眼协调和手脚协调都重要。近期因为练拳很少打球,偶尔打一次感觉自己对身体的控制更好了,表现为对发球的控制更稳定、正反手转换更流畅。似乎协调性好,乒乓球技术的上限也更高。8u怎么看?


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2026-03-22 00:48回复
    想涨球的8u可以经常跳绳,从基础跳绳到花式跳绳,能练协调性的。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2026-03-22 00:58
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