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入坑三个月,马东SL换到瑞克多team。

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入坑3三个多月,为了减肥,109天努力的骑行,控制饮食,戒掉零食,终于从198减到了160,爱车也从马东sl更新到了,美利达瑞克多team。
配置,瑞克多team车架,UT大套,马东SLR一体把,崔克3D打印坐垫,DA C50轮组。
目前可以稳定30巡航。感觉一切努力都是值得的。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2026-03-19 21:38回复
    牛的,老哥


    IP属地:中国香港2楼2026-03-19 21:42
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      2026-05-06 16:08:43
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      好车帮顶,想问一下减肥阶段的饮食该怎么调节呢我现在一周也骑300km上下,但是体重掉的有点慢,感觉还是饮食出了问题


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2026-03-19 21:52
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        佩服过年能减的,我过年只会增重5kg


        IP属地:新疆4楼2026-03-19 21:54
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          IP属地:浙江5楼2026-03-19 22:08
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            牛的这样一步到位一后有打算了换个da就是完全体了,多骑车对身体好


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2026-03-20 01:32
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              太猛了哥


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2026-03-20 07:17
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                稳定三十巡航,后轮用的17 还是15齿?


                IP属地:河北8楼2026-03-20 09:53
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                  2026-05-06 16:02:43
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                  牛啊,能分享下每天骑量和每日卡路里吗


                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2026-03-20 10:01
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                    牛啊 老哥瑞克多什么码啊 方便说下身高跨高吗


                    IP属地:江苏10楼2026-03-20 10:10
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                      坐管可以换成HY的还能减100多克


                      IP属地:内蒙古11楼2026-03-20 10:23
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                        算你厉害


                        IP属地:广西12楼2026-03-20 10:50
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                          老哥问下早中晚只吃这点骑车有劲么?我也是200斤大体重,只吃这点坐办公室肚子都饿的叫,更别提骑车了


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2026-03-20 11:39
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                            厉害,我晚上骑台子40km,七八百大卡消耗,一个月近千的里程,一个月多了减不动2斤,不吃没劲,吃了难减。。。


                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2026-03-20 15:04
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                              2026-05-06 15:56:43
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2026-03-20 20:54
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