失败反思原因，让失败有价值。给成功进一步

加油，多学习，多思考

其实每次破戒都是因为遗jing导致的 每次遗完症状一来就没信心戒了

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

加油戒色，别放弃

加油 多行善孝顺父母 多帮助别人 推荐去发戒色宣传单和贴戒色不干胶 加油

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理想的戒断方法
戒除恶习，必须下定决心付诸行动才可以！
没有行动，仅靠自己强行忍住，是断然不可能成功的！
所以行动！行动！行动！
没有行动一切都是枉然！
没有行动，紧靠自己忍住，邪淫之火只是暂时被压制，思想深处的邪淫并没有被清除，所以随时可以复燃，让你的努力瞬间化为飞灰。
什么才算是把邪淫彻底从自己身体清除出去？有没有标准和标志？
答案是有的！
所有有邪淫思想的人，即便你已经忍了好久了，但有一个标志你是无法否认的：梦境！
所有邪淫者都有一个同样的梦境：
身处一个及其肮脏的厕所，脚下屎尿遍地，无处下脚！甚至自己会滑倒在遍地屎尿之中......
自己对照一下，是否有过这样的梦境？
当你不再有这样的梦境，才算是根除邪淫！！！
有什么方法可以把自己从这污秽之地拔出？
唯有佛法！
方法也很简单，读佛经或者咒语。
而且不要求你信佛，你把读经当做是一味对症的药就好。
期待药到病除！
读经
地藏菩萨本愿经是首选！
地藏经乃是修持之基础，强烈建议从地藏经开始修持
每天读诵一遍
哪怕是再没时间，不睡觉都要读完再睡！
一旦你开始读经，5-7天左右就会有各种违缘找上门来：
内心的各种拒绝，
原本精神奕奕，一开始读经就各种瞌睡，打哈欠流眼泪，身体各种不适潮水一般袭来
此时你只需要坚持，坚持，再坚持，10天左右，这种违缘不适感就会消除，从此你才算踏上修持之路，也就是正式开始对邪淫宣战！
这里提供一个方法：
静心，手机搜一个地藏菩萨的图片，仔细端详后闭目，观想菩萨站在你面前的虚空中，你可对菩萨说：弟子某某发愿未来200天读诵地藏菩萨本愿经200遍，以求戒除邪淫，求菩萨做个见证并加持我....，只需静静等待片刻，就会感到全身发热或发麻......
誓言即出，就要按照自己的誓言不折不扣的执行！
地藏菩萨本愿经开始读诵时，初学者读一遍大致需要80分钟左右，完整读过几遍之后，就一定要保证每天读一遍，读的顺了，每读一遍时间就能控制在一小时之内，大致52分钟甚至更少时间就能诵读一遍。有读的很顺的人大致40分钟左右即可诵读一遍。
在修持的时候若是还要犯邪淫怎么办？
这是一个现实的问题。答案是尽量不要犯，真没忍住破戒，就随他去。只要你还在坚持读经，就无大碍！
因为你一直在读经，地藏菩萨就会默默的加持你，把你内心的腐败阴暗抽离出去，那是真正的釜底抽薪！随着你读经时间的累积，你犯戒的时间间隔也在慢慢的自然延长，不是你刻意的忍耐，而是很自然的事情。
当你读完第200遍，你应该猛然觉察到，自己已经好久没犯过戒了，而且非常污秽的梦境也少了很多，戒断邪淫就是这样自然的一个过程。而且伴随你的修持，除了戒断邪淫，菩萨也会帮你调理你和你身边的小环境，比如各种难堪的隐疾和身体的不适会慢慢好转，和家人同事的关系也在慢慢改善，以往轮不到你的好事偶尔会落到你头上，你在家人和朋友同事中的口碑也会慢慢好转等等。
有句话
没有谁会随随便便成功，做成一件事不付出代价怎么能行？何况这是影响你一辈子的事，只是要求你每天拿出一小时读诵经典而已，还想怎么样？没让你花一分钱，只是花点时间罢了，每天你手机不离手，各种短视频游戏一刷起来就不知道是几点了.....，要求其实并不高，每天一小时拿出来去解决自己的心腹大患，何不为之？
伴随你用功日深，除了戒断邪淫，你会发现更多的不可思议。
祝各位早日戒断邪淫，早日摆脱污秽梦境！

今天第四天 加油！最近因为一点事情绪极差 希望能坚持下去

加油！光喊口号没有用，发毒誓也没有用，只有不断学习，平时做好观心断念，提升觉悟，保持警惕才能戒的长久。

加油

谢谢老哥们鼓励