大佬们都是怎么保证睡眠，老是感觉自己睡不够【健身吧】_百度贴吧

04月12日漏签0天

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大佬们都是怎么保证睡眠，老是感觉自己睡不够

只看楼主收藏回复

每天就睡个六个多小时，平时中午睡不着，晚上也难入睡

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2026-03-19 13:56回复

起码要睡够7个多小时，不然第二天工作犯困，晚上也不想训练

IP属地:广东

2楼2026-03-19 14:04

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不感兴趣

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2026-03-19 14:37

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