很多人觉得自己已经戒se禁欲好久了，怎么身体还是很难恢复，依然精气神不足，身体虚弱。这里一定要警惕暗耗肾精。控制内心有时比控制行为更为重要。对境之时心神一动浊精已成，久之大坝蓄满势必遗泄，弓已拉满势必发射。要做到yin心一动“当急挫之”，斩于无形。