一个正常人每天需要摄入几个鸡蛋的营养

乖，抱抱~

回复：3楼

如果你站到称上去，秤砣显示的是100公斤的话，然后医生又说你是女的的话，还有你妈妈说你今年20岁的话。
那么你每天需要科学的摄入13.8个白皮鸡蛋。或者12.2个红皮鸡蛋。
计算完毕。
参考资料：
鸡蛋(白皮) 138卡里路
鸡蛋(红皮) 156卡里路
人的身体【基础代谢】】的需要的基本热量【精确算法】女子：
年龄 公式
18- 30岁    14.6 × 体重（千克） + 450 【千卡】
31- 60岁    8.6 × 体重（千克） + 830 【千卡】
60岁以上    10.4 × 体重（千克） + 600 【千卡】
【注】：1卡里路＝4.182焦耳 

回复：4楼

回复：5楼
100公斤，，，，我的吗呀。。。。。。我干脆死了算啦。。。。

回复：6楼

善哉

妈呀，我的算错了。。。。
*********资料：************************************************
成人每天需要的热量 ＝ 1.1 × (人的身体基础代谢所需热量 + 体力活动所需要的热量)
人体基础代谢所需热量：
女子，年龄 公式
18- 30岁    14.6 × 体重（千克） + 450 千卡
31- 60岁    8.6 × 体重（千克） + 830 千卡
60岁以上    10.4 × 体重（千克） + 600 千卡
各项体力活动所需热量：
呼啦圈消耗: 体重（千克）× 5千卡/小时
^……（懒得查找了）反正有一个大概值——
************************************************************************
成人每天所需的热量的大概值为：
男性：2212 - 2413 千卡
女性：1908 - 2109 千卡
注意：每天由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳 - 7500千焦耳（否则你就会挂掉？）。
一个鸡蛋(白皮)的热量大约为：70千卡
一个鸡蛋(红皮)的热量大约为：80千卡
计算：取女性每天大概所需的平均值：(1908+2109)/2＝2008.5 千卡
红白皮鸡蛋富含大约热量值的平均值：（70+80）/2＝75 千卡
************************************************************************
结论就是：2008.5/75＝26.8 （个）鸡蛋。


回复：10楼
f**k you

26.8 （个）鸡蛋？ 0.8个鸡蛋怎么分？

楼主我爱你

搂住你每天需要吃多少个白皮蛋？？

蛋白质要消耗很多维生素才能吸收