今天是第一天，时刻准备着，加油！

遗精是正常的事情，160多天肯定不只2次，只是你不知道而已。

加油，注重睡眠质量～

谁比谁的手机多,没多大意义,怎样讲呢:
1乱吃或被骗或被逼吃垃圾食品,2肚不舒服肚胀,3打手机.4乱买东西.5买很多手机.6还是不懂.7.继续打手机
8.继续乱花钱9.钱快花光还是不懂.10.机续打手机.11.还是不明白.12.上网找到有益的文章.13.这回明白啦
14不打手机.15.话费省出来啦.16.坚持不打手机.17.终于悟道,上班赚钱娶妻生娃开小车开公司买房过幸福日子,
18.又开始(合法的)打手机,19变胖变肥变丑脾气变丑.20.越是(变胖变肥变丑脾气变丑)越不舒服越要(合法)打手机
21.上瘾了这还?.22.遇到神仙打救.23.机续打手机.11.还是不明白.12.上网找到有益的文章.13.这回明白啦
14不打手机.15.话费省出来啦.16.坚持不打手机.17.终于悟道,上班赚钱娶妻生娃开小车开公司买房过幸福日子
btw:所以呢。。。。。比谁的手机多，是不是很笨呢？


留名,明天算起

来报道

19天，签到！

166天，昨晚睡得真好，可能是运动量比较大的缘故，10点一躺下就不醒人事了，早上5:00就起床了，特有精神，感觉能跳到月球上去！头发也越来越茂密了，而且不油，直直地怒发冲冠，手腕好了，继续坚挺地倒立！

我的确只有两次（因为我遗精会有爽的感觉，也就是半梦半醒的时候会遗）160多天前还在sy呢！都不够打的了，还怎么遗？

寝室环境太恶劣了，闷热的不行，今早起来就有头晕的感觉。努力学习，时间紧了～第11天～

我已经有好几年没有一觉醒来精神很好的感觉了，不知道大家睡眠如何？

我心情很郁闷，老想一个人，可这个人我是不可能得到的。

不想天天过来，我觉得一旦把戒当个事天天签到反而不好。今天25天了。

马上中考了，总想睡觉

嗯，天天要提醒自己，先戒着试试吧，看看效果咯～不过戒YY最重要。