减肥四个月了大佬们给点建议【健身吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

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减肥四个月了大佬们给点建议

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楼主身高172，减肥第四个月从160斤减到现在基本稳定在132斤，只是四肢都出血管了胸部和腹部脂肪还是很多，想要减少这两个地方的脂肪还想有点线条，接下来是还要继续少吃减脂还是增加碳蛋开始增肌呢

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来自Android客户端1楼2026-03-15 14:24回复

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