如何把肚子上的赘肉减掉- -【减肥吧】

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我176 135斤只是肚子上全是肥肉- - 郁闷啊求能减掉的方法

送TA礼物

1楼2011-04-19 15:26回复

4楼2012-06-14 23:02

不感兴趣

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半斤新鲜的牛奶一个鸡蛋一两半的油饼（大概是）
上午的安排~~~~~
跑步一小时单车一小时~ 打球一小时~~~
这就是上午的安排
中吃饱饭美美的睡一觉 ~~~
下午准备出发户外活动 ~~
快一个星期没有出去了身上都长绿毛了哈哈

6楼2012-07-01 19:40

咱俩应该是个头一样我身高168
体重89,3（新鲜出炉的早上称的）
每天多运动呀
坚持坚持
会有效果的

8楼2012-07-04 02:32

我今天是88,7
咱俩差不多~
你要加油不可以放弃呀
坚持住肉肉就会少的

9楼2012-07-23 21:02

167，70

10楼2012-07-24 23:13

11楼2012-07-25 16:40

在呢~~你今天怎么样了?
瘦了没有》？

13楼2012-07-28 08:07

不感兴趣

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你要克制住
尽量不吃油腻热量喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

15楼2012-07-30 15:32

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