看h sy yy看擦边视频有高度成瘾性必须下狠心戒除看h sy yy恶习才行，多看孝顺父母的视频，多看戒色视频，多看戒色文章，积德行善，力行善事，sy适度无害论完全是骗人的 ，一定不要相信适度无害论，精少则病精尽人亡不是一句空话，不能给心魔可乘之机 ，一旦被心魔控制你的思想 行为 理智很大的概率会导致破戒，看住念头不跟随邪念，至关重要，色即是空空即是色，看h sy，yy到最后还是一场空，一身症状，一身毛病，戒色先戒看h，戒色执行力必须强才行必须去执行戒色文章的规定，不要做让自己后悔终生的事情，不要让父母再为你操心了，无论戒了多少天破戒只是一个念头的事情，戒色没有孝顺父母的基础是戒不了多久的事，即使现在戒了一段时间过几天很容易会导致破戒，改正脑子里的戒色误区，改正所有的坏习惯，不吃垃圾食品影响身体健康，做到饮食作息规律才行，为了报答父母的恩情戒下去才有希望，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么和父母交待，身体虚了以后怎么娶妻生子所有的事情都必须想到才行，身体虚了对不起自己的身体，身体虚了对不起父母含辛茹苦养你这么大，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边视频的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身心健康，影响身体健康，频繁破戒会导致胆小怕事，自闭 自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会导肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，抵抗力下降免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，耳鸣，脱发，失眠，对视障碍，情商变低，运气变差 ，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降 ，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会影响父母的运势，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折 ，年龄大了容易骨质疏松，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻，肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，炎症，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy是有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足百邪不侵，看住念头不跟随邪念，至关重要，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子 ，加强体质锻炼，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复事半功倍

加油

加油楼主，不要破戒！

加油！

加油！送捷径
学以致用，避免蒙着眼睛过河

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

加油，坚持就是胜利

或许师兄已经深刻感受到邪淫对身体、对精神、对未来的巨大危害，甚至不夸张地说，我们身上的所有毛病、所有问题基本都可以归结到手Y上。为什么？这是因为手Y三秒钟虚假的快感换来的是将身体最宝贵的肾精能量白白浪费掉，而精乃肾之华，肾为脑汁之海，如此身体、精神、脑力、长相统统变差。这真的很可怕，但也很真实。所以说，色是男人第一关。此关不过，任你德行再怎么高，也很难成就一番学业和事业，因为对一个男人而言，肾是男人的发动机，可我们却如此不爱护它，人生怎么可能有起色呢？
但是师兄，戒色不能只靠决心没有方向，其中急需认识到的就是戒色一定不能只靠意志力去盲戒，而一定要付出实际行动，即通过1️⃣学习和2️⃣行善。要知道，纯靠意志力戒是盲戒，而盲戒必定失败，无一例外。这是因为意志力是有限的消耗品，日常如果不靠学习1️⃣戒色文章和2️⃣大力行善而单靠自己压制自己的欲望，每压制一次，就会消耗一部分意志力，这样下来坚持不了多久意志力就会消耗殆尽，意志力消耗完的时候必定就是你破戒的时候，或早或晚，但一定不会长久，这一点需要非常明确。
戒色吧一直推崇的就是通过学习和行善这种科学的方式去戒色，学习意味着强大自己以面对色念时自有应对的招数，而行善会潜移默化地感化你的内心，两者相辅相成互相促进，戒色便自然长久，一起加油师兄，我们的潜力本是无限的，而不是被可恶的邪Y把自己搞的连腰都抬不起来！

加油！前期欲望大可以控制饭量，7分饱甚至5分饱，你感到e自然欲望就小了。还有欲望就十指梳头法，也可以化解念头。还有想法就试试憋气。平常尽量避免独自一人呆着，尽量避免熬夜，尽量避免赖床玩手机，这些都是人容易松懈无聊找刺激的时候，是破戒的大头，一定要注意！最关键要学习，上面大部分内容在飞翔师兄的戒为良药中都有提到，一定要认真学习这本书，希望可以帮助到你，加油！

加油，加油，加油。

加油

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！

加油，戒色十规坚持去执行

加油 把《戒为良药》看看