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不需要管，坚持戒就行，其他的顺其自然

我觉得吃完饭后犯困主要有三种情况，吃太多晕碳了；脾胃虚弱；前一天晚上没怎么休息好。我以前也吃了饭很困，那个时候不管是中午还是晚上吃完饭后都很想睡觉。不过现在稍微好些了一般只在中午吃了饭后比较困。
我建议朋友你首先还是早睡早起，不要有睡眠债；中午的时候可以短暂小憩一会儿，不要睡久了以免影响晚上睡觉；每顿饭不要吃太多7、8分饱足矣，合理饮食，合理吃辣；保持心态放松，尤其是不要抱怨，中医层面，抱怨很容易伤害脾胃。
加油！真心祝愿你能每天充满活力，元气满满！

大便粘吗，如果睡醒很困的话，应该是湿气重

正常，气血不足。肾精亏虚的人容易这样。
一滴精十滴血。长期邪淫亏得太厉害了气血就不足了。
坚持戒色会慢慢改善的。也可以少吃点，七分饱。
消化食物也需要气血。

我也困，有条件的话睡十几分钟试试呢？

困了就睡觉吧。

加油

没什么影响

今天吃完饭散了会步，就不困了

这个不太清楚

吃完饭肠胃需要消化，血液会更多的流向肠胃，大脑的血液减少，自然就犯困，这是正常的生理现象，不要胡思乱想，好好戒色就行，每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看恐怖猎奇负能量重的东西，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道！加油！
尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。