回411L: 大脸让人苦不堪言- -
你可以试着抹些好一点的润肤品 然后用瘦脸器在脸上反复的刮 时间一长总会有效果

回413L: 别走太长时间 30分钟-40分钟就Ok

【21】
(减肥中的小窍门)
亲爱的减肥中的mm们 有没有感觉减肥时期有口臭的这个现象 根据恩惠2年不断的减肥经验
有一种方法最好不过了 哈哈 从家里的茶叶盒里 少抓出一点点茶叶
然后放在嘴里咀嚼2分钟 在吐出来 你就会感觉很清新

回422L:一般一个月左右就能有明显的效果 别怕浪费时间 洗完脸抹上乳液之后 用双手反复的向上推拉 知道有些红红的为止 当然用瘦脸器更好

【22】
我们的减肥方法和那些明星比起来其实都够人性的了 那些明星为了身材都可以不要命的诶- -
1.徐若瑄:徐若瑄的忍者不败减肥法 一天只吃一餐 一次150下仰卧起坐 要瘦就要忍!她坚持自己的理想 朝着目标走 不论是在身材维持方面或是工作态度上都是如此 疯狂成绩 减掉20斤
2.萧亚轩:平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时 也会每天坚持在睡前仰卧起坐 她最大的心愿 就是能练出像麦当娜一样的身体线条 不过要比娜姐小一号 不然就太魁梧了 疯狂成绩 减掉20斤
3.蔡依林:蔡依林减肥真的很拼命 每天只喝优酪乳 吃维他命丸 才能这么快速的瘦身且保持这么好的身材 当然因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次 一般人千万不要尝试 疯狂成绩 减掉20斤
4.何洁:那个Baby fat的小姑娘早已不复存在了 深谙美丽与身材关系的何洁 为了减肥 可谓是绞尽脑汁 尝尽各种方法之后 何洁总结出 想减肥成功就一定要做到一个字:忍 戒掉了高热量和油炸食品 加上超大的运动量 让何洁迅速变瘦 主食也都是以清淡的蔬菜水果为主 疯狂成绩:瘦20斤
5尚雯婕:相比昔日的白领羞涩女 尚雯婕最大的改变是瘦了 从脸蛋 大腿再到腰 统统细了一圈 她又是怎么做到的呢 这都得益于改变后的良好饮食习惯与在韩国的艰苦魔鬼式训练 饿了就吃水果 睡觉前三个钟头绝对不吃东西 白天多喝果汁或者汤类 疯狂成绩:瘦20多斤


回430L:那么好吧 吃完你必须付出好多才能把你所吃的热量和你身体吸收的能量减掉

回434L:我是欲哭无泪阿 我对自己是魔鬼方法 就是喝水吃水果 然后拼命的吃那些蔬菜 没办法 为了美么 就得付出代价

回435L: 没有 那你就买点黄瓜和西红柿放在宿舍吧 饿了就吃黄瓜和西红柿 拒绝零食

回439L: 多聪明的孩子

回438L: 吃份凉拌苦瓜吧

发不了贴

刚才显示什么未知错误 我纠结

网络繁忙 oh my god

回443L:只要不做过于剧烈的运动就Ok

回445L: 我会满足你的要求