我感谢一直支持我的好孩子们! 我爱你们 是老爱老爱的那种!

好吧 恩惠承认自己来晚了 哈哈 但是心里是绝对装着你们的

今天的话题来聊一聊短时间内瘦的很多的明星
no1. 芙蓉姐姐
芙蓉姐姐在短短的几个月之间竟然瘦了30斤 可谓令人惊奇得不了阿 其实芙蓉姐姐瘦的也很简单 据说芙蓉姐姐每天裹着保鲜膜早上疯狂的跳舞1小时 而且芙蓉姐姐的饮食做了很大的调整
- -.
一般都会吃些超清淡的食物 就凭着这样的毅力和方法短时间内就瘦了如此之多
如今的芙蓉姐姐意气风发 也是过着小资生活阿


超快速瘦身方法(只适合于迫切减肥的人)
推荐指数: ★★☆☆☆    效果指数: ★★★☆☆   需要资金指数: ★☆☆☆☆
过水蔬菜:
这种方法大家应该都很熟悉 但具体怎么做可能有的亲爱们还不是很清楚
其实很简单 只要把你喜欢的蔬菜用滚烫的开水烫的彻底熟了之后 略微放上一点点盐就ok了
这时候你可以配上一杯牛奶 蔬菜加牛奶 个子不会矮 哈哈
这么简单的方法你还等什么!!

类似的风格 不一样的感觉 只能让恩惠说一句话:瘦人怎么穿衣都好看阿!!

回2964L: 其他的亲爱们也参考下此楼的回答奥.
瘦身霜其实真的没有固定的牌子 恩惠那时候用的也不是什么超好的瘦身霜
很便宜但是效果还是很明显的 因为现在瘦了好多 所以我很少用了 我只是记得是个白色的外壳
上面就几个字而已 我买的才30块钱.
你可以参谋着在20-40之间去寻找瘦身霜 辣椒的最好少用 那种超火辣的感觉会让身体接受不了

恋爱受挫小对白(一切只是因为胖)
女:我们今天去哪里玩呢 我们去看海好不好 XX.
男:XX 其实我想跟你说 我觉得我们不合适 还是分手吧
女:为什么 我真的好爱你 我不能没有你 你知道么
男:没有理由 就是不喜欢了没感觉了 反正不管怎么说我都不爱你了 这是事实
女:你是不是有别的女人了 你是不是移情别恋了
男:你烦不烦 非逼我实话是说么 我和你在一起觉得降低我的身价 我哥们都嘲笑我
女:仅仅是因为这样你就抛弃我了么?你就真的这么狠心么
男:呵呵 你也太天真了 就你这身材谁会要阿 我劝你还是减减吧 以后成剩女了可不怪我
女:好 我知道了 白白 我会让你后悔的.
男:找个好男孩吧
女:对不起 在我们女人的世界里这句话不该像你这种龌龊的男人说 再见.
男:再见.
俩人扬长而去 因为胖可能你就失去了一份美好的良缘 因为胖连你的另一半可能都对你投来鄙夷的目光 亲爱的们阿!! 你有木有激动 有木有想减肥的信念
你想没想到这个女孩几个月之后会苗条的站在这个曾经看不起她的男人面前
其实我所讲的这一段对白正是我以前和一个男人的对白故事(我是鼓着好大的勇气阿-.-)
哈哈!


放心吧 此贴我有能力建 我就永远不会弃
另外我有这么多的亲爱们等着我来分享瘦身方法 我怎么能不管呢=.=
有时候实在是太忙 可能就顾不上这个帖子了 谅解下嘛

那神马 我那个Q人数已经满了 亲爱的们加:2232242268这个小号吧
嘿嘿 不好意思咧.

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 亲爱的们 sorrysorry阿 我们家的上网卡足以让我挠墙了
网速慢的可以阿 所以慢了些脚步 实在不好意思哈

来了 人家来了嘛 你说亲爱的 你们催什么呢
据可靠报告 好多人减肥成功 少数人减肥失败- - 肯定没管住嘴 哈哈

一辈子不弃贴 不然咱俩就拉钩
哈哈哈哈哈哈 到时候我会更贴的啦 会把一切更实惠 更更更管用的办法全部分享给你们!

这些问题真的让我招架不住 我只尽我全力回答好吗
我也要有作息时间的好吗 我会记在本上然后更新的好吗 不要着急好吗
好的!

3189：
大海

附赠小窍门:
想瘦腿的人多吃些白萝卜 白萝卜对瘦大腿有强力的功效 想瘦小腿就吃西瓜 科学表示西瓜的卡路里不足以让人长脂肪 而且水分多 瘦小腿的功效奇好-V-
平时吃火锅 往火锅里放几块苦瓜片有吸油脂的功效 吃到肚里不会长太多脂肪
你懂的T-T