恩惠高烧好难受 休息一天 明天会回复你们的问题 还有明天我会重新更新帖的噢
亲爱的们 我相信你们每一个人决心和毅力 你们都会超美超靓的 每一个女孩都是上天派来的天使
所有的事都要把心态放平和 更没有十全十美的人 我们胖 可以减 比起那些眼盲耳聋的人 我们还奢求什么呢
我爱你们 我会把我所有的经验和所有的方法全部都分享给你们 恩惠爱你们!!

回可爱的2311：我想挖个坑把你埋了 哈哈 不过感谢你复制给我的那个字
亲爱的们 我进期在搬家 忙的不可开交 所以就没及时回你们的问题 嘿嘿
放心吧 这个贴是我的命 贴在哪我就在哪 我是不会抛弃这个贴的 更不会抛弃你们
等我忙完了就会继续重新更贴喽 恩惠又发现很多减肥的好办法噢
亲爱的们继续锁定恩惠 不解释你懂的 我爱你们 是真的爱 永远都爱


有的亲爱们可能加不上我 我近期被系统锁定了 操作太频繁
如果加不上就第二天试试 哈哈 你懂我也懂 大家懂才是真的懂 你们每天要保持好的心情
其实生活很美好 尽管有些时候会有难以说出的枯涩 但是终究都会过去的
减肥是个艰难的过程 在这段时间只有你自己才会十分了解自己的感受 没有人会是第二个你
只要坚持 不远处就是成功
美丽是需要付出代价的 有付出就会有回报 千万别轻易说放弃
拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉 恩惠到时候还要继续搬家 收拾自己的小屋
其实我这个名字是我爷给我起的 我爷希望我能学会感恩并且德慧娴熟 我爸姓王
所以就给我起王恩惠了 其实恩惠从来没埋怨过自己的人生 尽管自己 150多斤的那些日子
我也从没有大喜大悲 我会告诉自己生活就是这样 既然无法改变什么就改变自己吧
我相信贴吧里的每一个人 正如恩惠当时相信自己一样
你们都是我最爱的 发自内心爱的 我们都是上帝的宠儿 相信自己 相信自己的未来
MY LIFE MY ALL。 我的生活 我的所有


我来了来了 亲爱的们 非常的抱歉 因为我失恋了所以一直在调节自己的心情
我说过 这个帖既然我有能力建就不会弃 大家放心啦 我是不会抛弃的

再说一遍 减肥没有什么捷径 口诀就是:少吃多动加锻炼 美丽身材天天现

恩惠85斤了 加上失恋更吃不下去饭 上两天一称那女的说我偏瘦了点 败笔
不过恩惠自我觉得挺好的 我每天都会看一遍小S的狠话 更会反复念着那一句话
要么瘦 要么死


恩惠的体质算是属于易掉肉类型的 哈哈

好吧 LL我屁颠屁颠的来了 这么长时间没上线不好意思奥 因为比较忙嘛
今天我继续推荐很好的减肥办法啦

回2656L:亲爱的 你的三班倒我已经回复你了呢

回2656L: 2525L就是我回复给你的答案嘛

回2811: 你q貌似有答案 加不上诶!

我在想这个要不要重新在发个帖子- -
有好多重复的问题让我很无奈的阿 只要你们跟贴就ok

亲爱的们 我来了 根据我近段时间的减肥经验 又统计了一些方法-.-
要继续锁定奥.

炎热的夏季 哪些方法对减肥有效:
no1. 游泳 游泳是个家喻户晓的运动方式 长时间的游泳不仅对身体好 而且还会消耗很多的脂肪 所以说 如果有条件的话 不妨到海边大游一通 非一般的感觉.
no2. 体操 据统计人的早上那段时间是人每天早好的黄金期!有个很好的例子可以证明这一点:例如你背一首古诗 晚上背稀里糊涂怎么都背不下来 你换成早上背会感觉突然记忆力变好了!
所以早上的时候拉伸拉伸骨骼 来个踢腿 做个早操也是不错的!
no3. 跳绳 跳绳这个变法绝对的好阿 每天有时间的时候跳个几百下 大课间跳个几百下 对你的减肥都有很大的帮助奥.
no4. 洗澡 根据调查每天洗一次澡大约可以减掉一斤呢 眼馋吧 滚烫的热水加上瘦身的浴盐会让你的脂肪迅速的燃烧 嗖一下 哈哈 不要太瘦哦.