回904: 真好 亲爱的就这样下午 每天坚持 你会成功的

你们的问题我已经统计出来了 还是那几样 腿粗屁股大 肚子怎么减 肌肉腿
其实亲爱们你仔细看看我上述明明有写呢 你自己好好看看 如果看不懂在问我 说实在的一天真的很累很累
累的都头昏脑胀 今天我回家坐车想着你们的食谱怎么弄 我竟然坐过头子了- -
问题实在好多 我需要时间 也需要仔细的看 体谅万岁

有一些问题真让我无奈 例如我既爱吃又没毅力怎么办阿
你叫恩惠怎么回答 我是不是该打击死你!! 减肥你没有毅力还减什么阿 没毅力就别提减肥
如果你控制不住自己那张嘴谁也没办法 只能说你甘愿这辈子当胖子 事实就是这样
如果你控制不住 你就吃吧 往死吃吧 也别问我什么减肥方法好
减肥这个东西就是欲速则不达 没有什么捷径 最好的减肥武器就是毅力加坚持
没有这两样你就别减了!!!!!!!

哈哈 我也爱你们

回976 977 981:我比较喜欢你们这样很会理解人的人
现在我只回答些有意义的问题 一些既想瘦又说自己没毅力的亲爱 你们自己想办法吧 恕恩惠也无能为力
我已经尽了我所有的经历努力的回答你们的问题了 谢谢。

晚上了 睡觉去了哈 亲爱的们 白

亲爱的们 我来啦 哈哈 今天我放假 刚起床运动了下 就打开了电脑

回1015: 因为每天实在觉得好忙 忙的我记忆力都下降 所以出于无奈就设置了下
其实恩惠能把q公布出来都已经很大爱了吧? 哈哈
我喜欢欧美的:
放荡不羁

亲爱的们 刚才和我妈去买菜了 现在我回来了 解决你们的问题

亲们的问题 问一个我就会记在本上一个 然后做了以下回答
1.早上喝蜂蜜水应该多少才可以?
答:其实蜂蜜这个东西并没有什么规定的限制 但是一般来说我都会喝3杯 来润一下肠 然后我就会改为白开水 白开水是最好的饮料
2.女性特殊时期应该怎么减?
答:因为这时候你的身体非常敏感 也非常脆弱 需要更多的营养和爱护 建议吃些温和型的东西 例如豆腐 鸡蛋 喝些豆浆 对身体都有温补的作用 但是切记这时别吃凉的 要不然以后会做病
3.早上不吃饭会瘦么?
答:不会 早餐和午餐是人一天之中的重要餐 如果你早餐不吃会让你中午更饿 中午你在不吃 晚上你必定会抓狂 从而让减肥失败 正如我所说 减肥不是不吃 而是少吃 你懂的
4.爬楼梯会长肌肉么?
答:其实这个问题我已经回答过了哦 爬完楼梯或者运动完之后都建议你好好按摩按摩腿部 让血液充分的循环 才会让你变成肌肉腿
5.减下来之后可以恢复正常饮食么?
答:你可以先从清淡开始吃起 例如稀粥 清淡的水煮菜 少吃些米饭 当你感觉身体已经适应了的时候 你就可以正常饮食了 但是正常饮食也看你吃的是什么 如果你照死吃 照样会胖
6.如果身体过敏 用瘦身霜会不会过敏?
答:如果你是易过敏肤质 我劝你就别用了 因为容易起红点 或者皮肤瘙痒 其实恩惠并没有说你必须用瘦身霜才能瘦 只不过说瘦身霜这种方法来的更实在些 用不用完全可以你自己做决定

4.爬楼梯会长肌肉么?
答:其实这个问题我已经回答过了哦 爬完楼梯或者运动完之后都建议你好好按摩按摩腿部 让血液充分的循环 才不会让你变成肌肉腿

回995:牛肉干超市卖的那种就可以 但是也别吃太多 适当就好 至于酸奶牛奶什么牌子这些都没有固定的要求 但是恩惠以前喝的是脱脂牛奶
晚上吃水果你可以适量着来 或者说当你有饱腹感的时候就别在吃了

回997:我好激动 亲爱 我对你有很大的信心哦 加油加油!!

打广告的别逼我骂你 愿意做广告上电视上做去 那家伙60多个台都能看见效果多好阿
在我这小帖子上弄这些隔路玩意干哈阿 诶我去了 别跟我说你家差那几毛钱 还无投资 零成本 真极薄有意思
看到这我就笑了 要真特么有这好机会 自己留着多好阿 还打广告干瘠薄毛阿 我草