关于adie mdie温度问题

同电压同频率同时序耐温性是mdie 好还是adie好，本人主力机mdie 8600 c36 一把t30怼着吹夏天也只能控制到42度左右。现在准备把客厅机换成9700x 和adie，也想跑8600 c34 但是因为itx机箱。只有一把薄利民侧面吹条子，不知道能不能镇得住温度。